孩子不爱吃鸡肉?那是方法没找对,推荐三道家常菜,保证吃到撑

家里有孩子的朋友估计都有一个令人头疼的问题,那就是孩子挑食不爱吃饭,有不吃蔬菜的有不吃鱼的,前几天还见过一个不爱吃鸡肉的,鸡肉营养丰富嘌呤低,这要不吃那这可就太可惜了,其实挑食这事吧友有时候真不能怪孩子矫情,菜做的不好谁也不愿意吃,今天推荐三道家常菜,好吃又便宜,有了它不愁孩子不吃饭。

第一道宫保鸡丁

孩子不爱吃鸡肉?那是方法没找对,推荐三道家常菜,保证吃到撑

将鸡胸肉切成丁加入淀粉胡椒粉腌制半个小时,期间将胡萝卜黄瓜等蔬菜也切成丁,起锅烧油将腌制好的鸡丁炒至半熟后捞出,再用清水糖醋等调成酱汁,接着放入蔬菜丁清炒,之后放入鸡丁加盐,待快出锅时放入调好的酱汁炒至成熟后出锅。

第二道蜜汁鸡腿

孩子不爱吃鸡肉?那是方法没找对,推荐三道家常菜,保证吃到撑

将鸡腿清洗干净,用刀划伤几个口子,用盐和胡椒粉腌制半个小时,之后涂上油和蜂蜜(没有蜂蜜糖水也许),之后放入烤箱烤上半个小时,就可以吃吃了。

第三道板栗鸡汤

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将鸡肉处理干净放入热水中焯一下去除腥味,接着把鸡肉和板栗一起放入汤锅中,加入盐加水小火慢炖半个小时后,再加入大枣,等快出锅时再放入少许枸杞就大功告成了。

不知道上面几个你喜欢哪个呢?

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